المعهد الاوروبي اليمن تعز
مرحبا بكم جميعا في منتديات المعهد الاوروبي للغات والكمبيوتر

نحن سعداء جدا بهذه الزياره

نتمنا منك التسجيل والمشاركة في المنتدى


معهد يقوم بتدريس جميع اللغات والكمبيوتر والتنمية البشريه
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 نصائح علماء النفس في الفضفضة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أشرف ظبيو
مشرف منتدى التسويق والتنمية البشرية
مشرف منتدى التسويق والتنمية البشرية


ذكر عدد المساهمات : 58
نقاط : 2238
الترقية : 0
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
العمر : 31
الموقع : http://www.facebook.com/home.php?sk=group_133239726746746&ap=1

مُساهمةموضوع: نصائح علماء النفس في الفضفضة   الأحد مايو 08, 2011 9:40 pm

نصائح علماء النفس في الفضفضة
من غير ماتفكر وتلقائيا تريد أن تفضفض تخرج اللي بداخلك
سواء كانت دمعة أو ضحكة أو نفخة غضب أو شهيق إرتياح
تعالوا معي هنا نفضفض سوا
ونخلي هذا المكان متاح ومباح
نقول فيه اللي في نفسنا .. تنفس يعني
اكتب أول شيء يخطر ببالك .. أي شيء
إكتب إحساسك في هذا الوقت
إكتب شيء عن افيس او الايميل عن زملائك عن مدرستك عن مزاجك أي شيء
لو تبغى تضحك اكتب ضحكتك
لو تبغى تبكي ارسم دمعتك
لو تبغى تكتب كلام مالو معنى ما في مانع
المهم فضفض وقول اللي في نفسك
وكأنك قاعد لوحدك لا تخاف ولا تنكسف ولا تتردد وإكتب كل يوم
وكل ساعة لو حبيت أو حسيت إنك لازم تقول شيء أو تتكلم مع حد
فكر بصوت مقروء ( مسموع )
وهذا ماينصح به علماء النفس ليخفف الإنسان من مشاعره وكبته

&&&&& يالة بنا&&&&&

@@@ بسم الله الرحمن الرحيم @@@
@ انا حاب ابداء بالفضفضة واصدعكم وبعدها تعال انت من بعدي فضفض ونشوف@
@@@@@@@ كل واحد وطريقة الفضفضة بتاع @@@@@@@
( طريقتي)
@ اخذ اي ورقة اشوفها مرمية على الارض او جريدة تكون بقراء فيها او دفتري@
@ او اي حاجة تكون قدامي حتى لو تكون منديل المهم اخذها وابد اسجل عليها @
@@@@ كل الحروف وبدون تنسيق بس شرط اكتبهم كلهم @@@@
:ma d:
@@ وابتفرج فيهم كثير واضع كل حرف الكلمة الي ابغى اقولها@
@ بس من غير ما انطقها اقراء الكلمات والجمل على كل حرف @
(هنا تجد في فضفضتي عن طريق الحروف)
ضحكة وبسمة ودمعة وحزن و وكلام
@@@ اما الطريقة التانية @@@
@@@ انا احب افضفض فعلا واقول كل شئ واخربش وووووكثير @@@

@ هنا باخذ ورقة مخصوصة للرسم يكون حجمها كبير قد ما تصور وهي تجي ملونة @
@ ابداء من نهاية الورقة ارسم فيها شجرة على جنب وتكون نصف شجرة فقط @
@ واضع عليها اغضان واوراق كمان بس اترك بعض الاغصان من غير ورق ويابسة@
@ تجد هنا الشجرة غصن يحمل اوراق والغصن الاخر تتساقط منه الاورق @
@@ وارسم تحت الشجرة نهر جاري وفي وسط النهر صخرة كبيرة ر@@
@ يمر الماء منها بصعوبة وبعد الصخرة يكون النهر جاري وبيمر من @
@ مكان واسع وكبير وتشاهد فيه الماء صافي جدا وتتامل من تشاء @
@ ترى في اعلى الورقة رسمت شمس بس في غيوم تحجب نور الشمس
@
@ وترى طيور مهاجرة قريب من الغيوم وهي تعمل اشكال جميلة في طيرانها@
@ ارسم ارض جرداء وتجد فوق تلك الارض وردة واحدة جميلة وعطرها @

@ فواح بس تراها مائلة بعض الشيء وضلها ينادي العطش والوحدة@
@ هنا قد رسمت لكم اجمل المناظر الناطقة التي تعبر عن فضفضتي @




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/home.php?sk=group_133239726746746&ap
maresh
الـــمـديــــر الـــعـــام
الـــمـديــــر الـــعـــام


ذكر عدد المساهمات : 198
نقاط : 2504
الترقية : 1
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 35

مُساهمةموضوع: رد: نصائح علماء النفس في الفضفضة   الإثنين مايو 09, 2011 8:14 am

حلوووو الموضوع
يعطيك العافيه على الموضوع











bounce bounce bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح علماء النفس في الفضفضة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعهد الاوروبي اليمن تعز :: الــــــمنتدى الـــــــــعـــــــــام والحوارات الجادة والساخنة-
انتقل الى: